Depresión post parto, parte II

Tratamiento:

Una madre primeriza que tenga cualquier síntoma de depresión posparto debe tomar medidas en seguida para conseguir ayuda.
Aquí se presentan algunas otras sugerencias útiles:

• Solicíteles a su compañero, familia y amigos ayuda con las necesidades del bebé y el hogar.
• No esconda sus sentimientos. Hable acerca de ellos con su compañero, familia y amigos.
• No haga ningún tipo de cambios mayores en su vida durante el embarazo o inmediatamente después de dar a luz.
• No intente hacer demasiado o ser perfecta.
• Saque tiempo para salir, visitar a los amigos o pasar tiempo sola con su compañero.
• Descanse lo más que pueda. Duerma cuando el bebé esté durmiendo.
• Hable con otras madres o únase a un grupo de apoyo.

El tratamiento para la depresión después del parto con frecuencia incluye medicamentos, terapia o ambos.

• Si a usted le diagnostican depresión, posiblemente necesite un seguimiento minucioso durante al menos 6 meses.
• Hay varios tipos de medicamentos antidepresivos que se le pueden dar a las madres lactantes, incluyendo paroxetina, sertralina y nortriptilina.
• Pregúntele al médico o enfermera respecto a una remisión a un terapeuta de salud mental. La terapia conductual cognitiva (TCC) y la terapia interpersonal (TIP) son tipos de psicoterapia que han demostrado efectividad para la depresión posparto.

Si usted está pensando en hacerse daño a sí misma o a su bebé, busque ayuda médica inmediata.

Situaciones que requieren atención médica:

Coméntele al médico si experimenta algo de lo siguiente:

• Su depresión puerperal no desaparece después de dos semanas
• Los síntomas de depresión se vuelven más intensos
• Los síntomas de depresión empiezan en cualquier momento después del parto, incluso muchos meses más tarde
• A usted se le dificulta realizar las tareas en el trabajo o en la casa
• No puede cuidar de sí misma ni de su bebé
• Tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé
• Tiene pensamientos sin asidero en la realidad o empieza a oír o ver cosas que otras personas no ven ni oyen

No tenga miedo de buscar ayuda inmediatamente si se siente abrumada y con temor de que pueda hacerle daño al bebé.

Fuente:nlm.nih.gov.com