Nadar estilo libre 340 calorías. Remar: 100 calorías. Aeróbicos acuáticos: 140 calorías. Saltar sobre las olas (si practicas en pleno mar) 120 calorías. Caminar en el agua: 170 calorías. Nadar de espalda: 272 calorías. Correr en el agua: 204 calorías. Bucear: 170 calorías. Trotar en el agua: 272 calorías. Nadar de pecho: 270 calorías. Pero también manejar bicicleta ejercita todos los músculos, es divertido, relajante y a todo mundo atrae, tenlo en cuenta también a la hora de pensar en ejercitarte.
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