Hoy es buen dia

para levantarte y ponerte en marcha. Si tu trabajo o tu vida de hogar se inclinan hacia el sedentarismo y no realizas actividad física tu salud puede debilitarse. No solo tu cuerpo se vera afectado por la falta de ejercicio, también tu estado mental y emocional podrían empeorar con el tiempo. Una simple caminata o una practica deportiva semanal pueden significar una gran diferencia. Comienza una actividad hoy mismo! FELIZ VIERNES!!